對于職場小白來說，首次參加公司舉辦的拓展訓(xùn)練，心情既激動又歡喜。2017年10月21日，對于我來說注定是一個難忘的日子，在為期2天的訓(xùn)練中收獲良多，既增加了做事的勇氣，改變了思維方式，也提高了與他人的協(xié)作能力。

       在正式訓(xùn)練的前一晚，教導(dǎo)員組織參訓(xùn)人員到室內(nèi)開展了一系列的精彩活動，整個過程充滿歡聲笑語，最后經(jīng)過短時間的組織構(gòu)建，把全體參訓(xùn)人員分為三組，起隊名，唱隊歌，喊口號，各組忙得不亦樂乎，更有暖心的壓軸節(jié)目“尋找天使”，讓我們成為守護(hù)神與被呵護(hù)的那個人。

       在第一天的訓(xùn)練過程中，各個團(tuán)隊的隊員開始通力合作。對我來說，印象比較深刻的是挑戰(zhàn)八米高空的項目，我相信有很多隊友和我一樣，爬著爬著腿就不由自主開始抖，呼吸與心跳同時加快。當(dāng)爬到頂端開始走鋼絲的時候，眼睛不敢向地面看一眼，而是望向遠(yuǎn)處的天空與山巒。蔚藍(lán)的天空與靜謐的山巒瞬間使我的內(nèi)心平靜許多，深呼一口，我們繼續(xù)前行。在鋼絲上我和隊友艱難地移動，彼此不斷相互借力，加油鼓氣。很感謝我的隊友在整個過程中一直鼓勵著我，對我不拋棄不放棄，在雙人挑戰(zhàn)的過程中，每一組均順利到達(dá)成功的彼岸。這個活動使大家的心靈得到了升華，教練員的那句“沒有優(yōu)秀的個人，只有優(yōu)秀的團(tuán)隊”一直在耳邊響起，啟迪工作，感悟生活，在活動中增進(jìn)了彼此的協(xié)作、溝通能力。

       在第二天的飛奪瀘定橋這個項目中，要求2人一組面對面單膝跪地雙手緊握成井字狀充當(dāng)橋墩，其余隊友需踏過由14人組成的橋墩抵達(dá)安全地帶。整個活動過程中，我們“橋墩”的手面上是厚厚的鞋底，明顯感覺到鞋與手摩擦產(chǎn)生的灼熱酸痛，汗水流淌著，咬緊牙關(guān)忍著，沒有人放棄，沒有人退縮，依然堅持執(zhí)行著最高口令——靜悄悄。一次違規(guī)，再次重來；有一次違規(guī)，再次重來……由于每個人的身體素質(zhì)及靈敏度不一樣，整個過程我們就重復(fù)了七次。沒過多久，隊友們均不約而同地脫下了自己的鞋子，專注而盡量快速地通過，看到此情此景，瞬間一股暖流涌上心頭，熱淚盈眶！有人說“最好的教養(yǎng)是不給別人添麻煩”，而我卻認(rèn)為最好的教養(yǎng)，應(yīng)當(dāng)是在我獲得幫助得時候既可以記住滴水之恩，又可以把這份無私奉獻(xiàn)的心繼續(xù)傳遞下去。

       通過此次活動，有效地拓展了我們的潛能，提升和強(qiáng)化了個人心理素質(zhì)，讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，從而激發(fā)出團(tuán)隊更加高昂的工作積極性和拼搏創(chuàng)新的動力。回想整個活動過程，我們有汗水、有淚水；有埋怨、有感激；活動之余，我們也把酒言歡，載歌載舞……

       充實(shí)的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但帶給我們的影響是永久的。未來，我們要不斷挑戰(zhàn)自我，完善自我，超越自我，合力提升團(tuán)隊整體戰(zhàn)斗力！

                                                                                                                                                                             （圓夢生命科學(xué)院  陳冬雪）